动作的分解与重构
1：定义：将动作由脚到头分解成最小元素并进行重构，构成新的舞蹈句子。
学生可以通过三部分来完成动作的分解与重构：一、动作分解：一个简单的动作可能包括：头、颈、肩、腕、肘、胯、膝、踝等各个身体的部位的运动方式,可以拆分为几个或几十个元素。分解一般采用从头到脚的顺序，或者可以从身体的任何一个部位开始，抑或是按照动作的运动路线依次进行有机的分解。二、动作重构：动作的重构要将注意力放在“局部“即元素上来。提取一个主要元素为核心，运用其他元素打破原来的组合规律，重新对元素的发生和连接进行改变，体会身体完全陌生的运动感觉。三、元素舞段：在动作分解与重构的基础上，同时把时间、空间、力量的变化的练习有机结合，将长短不同的元素有机结合在一起，构成元素舞段。在练习中避免将习惯动作带入，并时刻注意运用对比、放大、重复等手段对主导元素进行强调。
2：练习：
1）：选择一个造型，转换成一个动作，分析动作过程，进行元素分解。
2）：我分解出的元素进行重组，形成原型舞句，并运用时、空、力的不同变换形成新的舞段，完成新的元素舞段。
3：要求
1）：选择造型要有特点，形成动作过程要清晰。
2）：分解时要尽量把元素分解成极致，直至不可再分
3）：主导动机可以在元素舞段编排时，运用组合重复，对比等技术手段进行发展。
4）：对于元素动作的重构要讲究，避免生硬套用前段练习中用过的舞段。
