2023年11月1日18:30，中国科学院大学（简称“国科大”）舞动科研人生系列公开课第七期 蒙古族舞蹈基础核心要素训练 在国科大雁栖湖东校区舞室举行，北京舞蹈学院，国家一级演员张乐受邀倾情相授，来自东西区各专业的同学参与此次课程。国科大人居科学学院艺术中心牛锡桐老师组织了本次公开课。舞动科研人生属于中国科学院大学文化建设特色文化类项目，得到学校2023年度文化建设项目专项资助。
蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。蒙古族一直以来都有着“舞蹈民族”的称号，蒙古族舞蹈是草原文化的重点内容，蒙古族人民日常生活中的拍手动作、顿足动作，以及骑马时的马步、姿态，宴席中的敲碗动作等，都是蒙古族舞蹈的重要组成部分，是构成蒙古族舞蹈最基本的造型、姿态。蒙古族舞蹈韵律是全身每个部位浑然一体协调产生的动律，这些身体的协调运动，充分体现了蒙古族舞蹈中固有的味道。“端庄、俊秀、远眺、厚重”的静态，“棱棱成方、脆而不坚，连绵起伏、柔中见刚”的动态。
张乐老师讲述蒙古族舞蹈历史文化背景
课程中，张乐老师带领同学们学习第十三届桃李杯民族民间舞作品《蒙古族组合》（北京舞蹈学院）片段。张乐老师指出，蒙古族舞蹈舞姿讲究一个“圆”字，这与蒙古族习俗、文化息息相关。身形要挺拔，挺胸立腰拔背，气息下沉，上身略后倾，后背略后靠，仰头，颈部稍后枕。手型要四指伸直并拢，拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。老师强调，在蒙古族舞蹈中，体现动态最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。其中，肩有硬肩、柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”。本次课程，老师重点带领同学们练习了硬肩和柔肩，并给同学们强调硬肩要注意干脆利落、前后交替，柔肩要注意动作绵绵不断。
张乐老师带领同学们跟练
张乐老师逐个指导同学们的动作
在张乐老师的指导下，跟随着音乐的节拍，同学们的肩部动作丰富灵活、富有弹性，手腕下压带着整个手臂的舞动，气息下沉，脚下稳重。“在蒙古族舞蹈学习中，我仿佛置身于辽阔的草原，感受到那天，那地的一望无际，眼观壮阔，耳嗅芬芳。”一位同学这样总结了她的学习体验。通过这次的活动，同学们深刻体验到了蒙古族舞蹈的独特魅力。
嘉宾简介：
张乐，艺术硕士，中共党员，国家一级演员。毕业于北京舞蹈学院中国民族民间舞系，现任北京舞蹈学院教育学院青年教师，北京舞蹈家协会会员，丰台区舞蹈家协会理事，越南莲花歌剧舞剧院特聘演员，无锡文化艺术学校特聘教师。曾荣获第八届韩国首尔舞蹈比赛传统组三等奖。第十届北京市舞蹈比赛个人表演一等奖。参与国庆60周年、70周年群众游行编导及艺术指导。第七、八届全国桃李杯舞蹈比赛青年组优秀表演奖。创作群舞《礼赞苍穹》入围第十二届全国桃李杯舞蹈教育教学成果展演。担任第十三届全国桃李杯展演青年女子组合指导教师。曾随国务院侨办、北京侨联、北京文联出访美国、加拿大、西班牙、法国、意大利等国家进行外事活动与交流演出。
